Depuis des siècles en Inde, les enfants, dès l’âge de 4 ans, massent la voûte plantaire de leurs parents et plus particulièrement de leurs grands-parents, un moment d’échange privilégié entre les générations.
“Le bonheur du toucher est le parfum de l'âme."
Les Doshas
Tout l'univers se réduit à cinq éléments qui, combinés, donnent naissance à trois énergies fondamentales, ou dosha.
Pour l'Ayurveda, il existe trois doshas : VATA (air et éther), PITTA (feu et eau) et KAPHA (terre et eau).
VATA
AIR & ETHER
principe du mouvement, respiration, circulation, pensées
PITTA
FEU & EAU
contrôle le métabolisme et la digestion
KAPHA
TERRE & EAU
contrôle la structure du corps.
Pour commencer, dès la naissance, l’individu se caractérise par un mélange de ces trois types, dans des proportions qui lui sont propres. Afin d’éviter des problèmes de santé ou de trouble du bien-être, il est important de toujours garder cet équilibre harmonieux afin d’éviter la prépondérance d’un seul des 3 Doshas.
Les trois doshas sont présents dans chaque cellule de l'organisme humain. Ils relient l'être humain à la nature et à l'univers. Une bonne santé dépend de l'équilibre des trois doshas.
L'harmonie des doshas est privilégiée et la vitalité corporelle est renforcée.
L’affectif est en joie, le mental reposé et nous sommes en bonne santé !
Enfin, il existe plusieurs questionnaires pour vous guider à déterminer quel est votre Dosha dominant. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour faire le test.